Ob eigenständig und strukturiert oder über Monate intensiv begleitet werden – hier finden Sie mein Online-Angebot rund um das Mikrobiom und Ihre Darmgesundheit

Flexibel, individuell und ganzheitlich

Starter-Tarif - 139 € Ideal für ihren ersten Überblick und die Suche nach Ursachen

Kompakttarif

Ohne Begleitung | 8 Wochen Laufzeit

✅Inklusive Leistungen:

🎬 1. Startphase

• Erstgespräch (60 Min.)

• Analyse der aktuellen gesundheitlichen Situation

• Individuelle Zielbesprechung & erste Empfehlungen

📊 2. Auswertung & Planung

• Gesundheitsfragebogen & Ernährungstagebuch (14 Tage)

• Mikrobiom-Stuhltestanalyse aus dem Labor (Laborkosten exkl. )

• Erstellung eines individuellen Ernährungs- und Lebensstilplans

💡 3. Wissensvermittlung und Alltagsumsetzung

• Folgegespräch (60 Min.)

• Ernährungsempfehlungen & Ballaststoffberatung

• Darmgesunde Routinen für den Alltag

🏁 4. Abschluss

• Abschlussgespräch (60 Min.)

• Rückblick, Beantwortung offener Fragen

• Nachhaltige Umsetzungsstrategie

Pro-Tarif - 189 € Das Rundum-Angebot mit langfristiger Begleitung und Feedback

Kompakttarif

Mit Begleitung | über 4 Monate

✅Inklusive Leistungen:

alles aus dem Starter-Tarif inkl. Feedback Gespräche

👥 4. Feedback & Begleitung

• Drei Gespräche zur Reflexion, Anpassung und Unterstützung im Alltag

• Austausch auf Augenhöhe - individuell & verbindlich